Jagoda (borówka) to owoc uznany za superfood i rekordzista pod względem zawartości antocyjanów, które silnie chronią naczynia krwionośne, siatkówkę oka i komórki mózgowe. Działanie neuroprotekcyjne: Jagody zawierają wysokie stężenie antocyjanów. Te przeciwutleniacze przenikają przez barierę krew-mózg, pomagając poprawić komunikację neuronów i chronić komórki mózgowe przed starzeniem się. Zdrowie oczu: Antocyjany sprzyjają również regeneracji rodopsyny —…
